獨自一人在外工作了幾年,都沒好好陪伴家人

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旅館

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商品訊息描述:

主要設施

  • 78 間禁煙客房
  • 餐廳
  • 供應早餐
  • 商務中心
  • 24 小時櫃台服務
  • 空調
  • 每日客房清潔服務
  • 洗衣服務
  • 會議室
  • 多語服務人員
  • 禮賓服務
  • 行李寄存

闔家歡樂

  • 免費搖籃/嬰兒床
  • 冰箱
  • 獨立浴室
  • 免費盥洗用品
  • 每日客房清潔服務
  • 洗衣設施

鄰近景點

  • 位於松山
  • 台北 101 (2.8 公里)
  • 國父紀念館 (1.8 公里)
  • 台北世界貿易中心 (2.6 公里)
  • 中正紀念堂 (4.5 公里)
  • 國立台灣博物館 (4.9 公里)


商品訊息簡述:



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下面附上一則新聞讓大家了解時事

(中央社記者廖漢原休士頓8日專電)美國聯邦參議員克魯茲與總統蔡英文會談後表示,他與其他德州議員之前都收到中方信函,要求不要與蔡總統見面。但那封信不具說服力,中方沒有權力否決他們要與何人見面。

克魯茲(Ted Ceuz)在英捷專案訪問團離開休士頓前,前往下榻飯店與蔡總統會談約50分鐘,他在會談後接受訪問表示,與蔡總統會晤前,他與其他德州的聯邦議員都收到中方信函,要求不要與蔡總統見面。

他說,那封信不具說服力。中華人民共和國的人沒有權力否決他們要與何人見面,美方沒試圖要中方這樣做,中方也沒有立場要求美方要怎樣做。

克魯茲曾公開力挺美國總統當選人川普(DonaldTrump)與蔡總統通電話。他表示,川普接聽蔡總統的電話很重要,雙方對話很好,也是重要的一步,但那通電話其中一項主要衝擊是美國媒體為此慌亂。

他強調,美國與台灣是堅實的朋友與盟邦,他期望能繼續強化邦誼。與蔡總統討論的議題包括軍事合作,當中談及軍售與聯合演訓,提升經濟合作,台灣是重要市場,以德州來說,在工作與農業項目,希望能增加雙邊經貿,並開放市場,這對德州的農牧業者會有影響。

克魯茲認為,美國總統與重要盟邦互動,討論如何強化關係,總統會因此而更好,不該像現任總統歐巴馬,試圖去轉變敵人,例如伊朗、北韓和古巴,美國的焦點應集中在強化與友邦的關係。

他表示,歐巴馬政府過去8年的外交政策未力挺盟友,在敵方面前過於軟弱。他希望也相信美國會有所改變,實際的與盟友站在一起,並在敵方面前堅決展現成果,保障美國的利益與安全,向全球的壞角色展現軍事雄心與積極性。1060109

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中國時報【陳瑄喻╱台北報導】

進入歲末年終,聚餐的機會也倍數成長,耶誕節、跨年、尾牙、春節以及春酒等活動緊接而來,醫師指出,這兩個月是最容易肥胖的時候,倘若沒有節制,往往至少胖上3公斤,年後尋求減重的人,至少增加4成。

飯店訂房網推薦年後減重門診增4成

台灣肥胖醫學會理事蕭敦仁醫師表示,耶誕節、跨年不少民眾愛買蛋糕、炸物來慶祝,尾牙時又酒不離身,這都是熱量相當高的食物,甚至還要續攤到宵夜場,若是毫不節制,要不胖也難。

蕭敦仁表示,曾有1名32歲的女性上班族,體重好不容易從65公斤減到50公斤,但進入尾牙季節後,因為禁不住上司、同事要求,結果場場都到,還得喝酒、陪吃宵夜,餐餐都吃到快吐出來,加上沒有運動,結果才過完年,又回到診所報到,一口氣又胖回了10公斤,得不償失。

吃火鍋、蛋糕熱量高

蕭敦仁說,耶誕節常見的翻糖蛋糕、薑餅屋等,油脂含量至少高達30至50%,而常見烤雞、煙燻火腿等,也是高油脂食物,更別說麻辣火鍋、薑母鴨、羊肉爐等,隨隨便便熱量就超標。

蕭敦仁表示,1公斤脂肪必須消耗7700大卡的熱量才能減掉,倘若每次跑步30分鐘消耗250大卡,至少須跑上924分鐘才能消耗完畢,「事前的控制絕對比事後懊悔來的好!」

減1公斤須跑924分鐘

北醫附醫營養室主任蘇秀悅建議,每次進食前半小時最好喝500毫升溫水,席間也要持續飲用,增加飽足感並促進代謝,才能減少進食的量。而吃火鍋的湯底則以清淡為宜,像是昆布鍋,少選麻辣湯底。

至於食材則建議多挑選青菜,還有富含蛋白質的豆腐與豬血等,多吃像白肉像是魚肉等,少吃加工食品。至於調味料方面,則是以蔥、薑、蒜加上醬油及醋為宜,勿用沙茶醬這種高熱量醬料,飲料則建議無糖飲料較好。

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